ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE WARG

Odpowiednio mocne mięśnie warg pomagają dzieciom w utrzymywaniu prawidłowego toru oddechowego. Wdech i wydech powinny odbywać się nosem, podczas oddychania buzia dziecka jest zamknięta.

Jeżeli wargi nie są dostatecznie sprawne, utrzymywanie zamkniętej buzi podczas oddychania sprawia dziecku trudność. Warto wykonywać z dzieckiem kilka ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie.

BALONIK

Dzieci w naszym przedszkolu bardzo lubią tę zabawę. Zamykamy usta i nosem nabieramy dużo powietrza. Następnie przepychamy je do jamy ustnej i nadymamy mocno policzki. Powietrze napiera na wargi, a te mocno się napinają. Staramy się utrzymać nadmuchaną buzię przez kilka sekund, a później przekłuwamy balon, który pęka z głośnym hukiem PU!!! Warto zwrócić uwagę, by przy PU wargi rzeczywiście intensywnie pracowały.

ZABAWY ZE SŁOMKĄ

Urządzamy zawody – łapiemy koniec słomki w same wargi (nie w zęby) i staramy się podnosić i opuszczać słomkę. Zazwyczaj wypada ona i dorosłemu i dziecku, ale dzięki temu zabawa jest przyjemniejsza.

Robimy burzę w szklance wody – do połowy szklanki wody wlewamy dwie krople szamponu lub płynu do naczyń, następnie przez słomkę wdmuchujemy do wody powietrze. Dbamy o to, by nie wciągać „napoju” do buzi, wdech wykonujemy nosem, a wydech staramy się jak najbardziej wydłużyć.